Dra. María González • • 8 min Cómo manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre
Estrategias científicas para reducir la ansiedad en tiempos de incertidumbre y cambios inesperados.
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Ansiedad
Estrategias y técnicas para entender y manejar la ansiedad de manera saludable, incluyendo técnicas de relajación y herramientas cognitivas.
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Dra. María González • • 8 min